Toda vez que alguém fala em emagrecimento, eu sempre acredito que junto com este desejo estejam 2 outros _ o primeiro é o de uma vida mais saudável que combina boa alimentação e a prática de algum exercício; o segundo é o de ter um corpo que esteticamente agrade à pessoa que deseja emagrecer. A prática de exercício é algo que pode ajudar muito a ambos, pois além de contribuir para a vida mais saudável ajuda para que o corpo vá ganhando nova forma sem que fique flácido, "caído", etc, etc, etc...
Na perda de peso eu estacionei um pouco. Como este blog é
para registrar a realização dos desejos, indo bem ou indo mal vou
contando tudinho aqui pra vocês. Ainda estou na casa do 70kg, mesmo me
sentindo mais ativa e comendo menos. Acredito que seja porque ainda não
comecei os exercícios. Com a chegada deste calor imenso no RJ, comecei a
me sentir mais disposta para me exercitar. Depois do dia 30 de novembro
ainda não me pesei. Farei a nova pesagem no finzinho de dezembro mas,
ainda essa semana inicio os exercícios e conto tudo por aqui, vou falar
até mesmo dos treinos, acredito que possa ajudar a outras pessoas que
querem emagrecer e fazem parte da blogosfera.
Prometo que em breve falarei de exercícios físicos, mas hoje o post é para tratar de alguns produtos que podem nos ajudar a ficar com formas que nos agradem mais e a pele com textura mais bonita, mesmo para os que não desejam emagrecer. Já falei aqui sobre o meu desejo de alcançar 53kg (AQUI). Para isso, claro que vai ser necessário muito mais que a famosa reeducação alimentar (R.A.). Conto também com aliados naturais que podem ajudar para que o corpo vá ganhando a nova forma sem flacidez e ainda diminuindo as terríveis celulites e contribuindo para melhor firmeza da pele.
Eu adoro estes cremes para massagem corporal que além de hidratar são ótimos para ajudar a ativar a circulação, entre outras coisas. Por isto voltei a usá-los. Abaixo seguem as fotos dos cremes que ando usando e uma breve explicação sobre como os utilizo para ajudar no alcance de uma pele bonita, mesmo durante o processo de emagrecimento.
1. Máscara Corporal (D'água Natural) _ Com guaraná, hera, centella asiática, cavalinha e castanha da índia, além de cafeína. Utilizo antes de dormir, algumas vezes por semana (não há uma quantidade exata, porque gosto de outros cremes, que também vou mostrar aqui, então vou alternando o uso deles). É muito bom depois da esfoliação na pele, mas mesmo sem esfoliar vale o uso. O pote indica que o creme deve agir por 30 minutos. Mas durmo com ele e a pele acorda hidratada e mais "enxuta". Depois que passo o creme, colo o filme plástico.
2. Gel Termo Ativo (D'água Natural) _ Com guaraná, hera, centella asiática, cavalinha e castanha da índia, além de nicotinato de metila. Utilizo da quase da mesma forma que o anterior, a diferença é que não passo o gel antes de dormir, mas as vezes, durante os dias, também com o filme plástico.
3. Espero que todos consigam ver o filme plástico. Pode ser facilmente adquirido em casas de produto para estética e/ou salões. Este é o médio. Para o abdômen o grande é melhor.
4. Óleo para firmar (Caudalie) _ Vocês já viram que eu AMO produtos da Caudalie. Quando falei de organização, alguns apareceram (AQUI). Mas este óleo é uma bênção. Gosto do cheiro, da textura, de tudo. Utilizo após o banho, antes de dormir, fazendo massagem (qualquer dia posto sobre "auto massagem") e, depois de aplicá-lo coloco a máscara corporal. Não utilizo todos os dias, deveria, mas não uso e ainda assim já vejo a textura da pele melhor.
Reiniciei o uso destes cremes faz uns 10 dias. Fiz umas comprinhas e animei de retomar o uso de produtos para melhora da textura da pele. Existem centenas de milhares por aí. As marcas que mostrei aqui são velhas conhecidas minhas. Eu sempre aprovei. Se utilizadas com disciplina os resultados são muito bons mesmo.
Bem, espero sair logo da casa do 70kg e conseguir manter a pele bonita. Todos sabemos que emagrecer é um processo de muitos aprendizados, principalmente quando se quer perder um peso considerável, como eu. Por isto, eu já escolhi manter a calma e ir curtindo cada dia deste processo. Quero voltar a ter um corpo que me agrade, como já tive, mas não desgosto de mim e do que sou. Ando me conhecendo mais com isto tudo. Todas as vezes que olho pra um tipo de comida e penso _ "vou comer apenas 1/5 do que comeria antes" _ me sinto um pouco mais capaz, mais vencedora, não sei explicar direito. Não é uma questão apenas de controle, disciplina e determinação. Acredito que seja também uma questão de nos permitirmos uma nova vida, de termos coragem para novas atitudes.
Há alguns meses atrás eu comecei a me olhar no espelho e a me achar muito feia. Então, um dia, vi um programa de televisão onde uma moça linda, porém acima do peso, dizia constantemente que era horrível (essa era a palavra que ela usava). Fiquei numa tristeza tão grande aquele dia que decidi que nunca mais me olharia no espelho me achando feia (Eu não fazia isso e nem percebi quando comecei a fazer. Graças a Deus tive um alerta e isso não durou muito tempo). Agora, costumo me olhar no espelho, me ver bonita e me imaginar com o corpo que eu já tive e quero voltar a ter. Garanto que é extremamente diferente!!!
Enfim, o post já virou um livro (Rs...). Fico por aqui, deixando mais uma atitude que tomei para ajudar a realizar meu desejo de alcançar os 53kg.
Grande beijo gente, obrigada por todo o carinho nos comentários. Tenho adorado esta experiência, o retorno à vida blogueira. Obrigada também aos que já enviaram as fotos para a galeria do leitor. Continuem enviando, as fotos que recebi até agora são lindas.
Beijos,
Pâmela Rodrigues
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Resumo do desejo:
Desejo nº 82: Pesar 53kg;
Início: 05/11/2012 / POST 1;
Categoria: Bem Estar / Saúde / Corpo;
Classificação: Atividade Contínua;
Status: Emandamento;
Período: Alcançados os 53kg, pretende-se realizar manutenção e preservar o peso atingido.
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